2017年01月24日

体に効く朝礼

職場の教養
体に効く朝礼

気分が悪いから、声が出なくなる
と思うのが普通なのだが
実はそうではないらしい

声をしっかりと出すと
気分は良くなる

他にも、気持ちが沈んでいるから
下を向いてしまうのではない
下を向くから気持ちが沈んでしまう

心と体はつながっている
私たちはつい、今の自分の状況を
心のせいにしがちだが
実は、身体の使い方ひとつで
心は変化する

気持ちが沈んでいたら
大声を出してみるのもいい
すると、気持ちは間違いなく上向きになる

まずは身体の使い方を考えてみよう
きっと、今の状況を打破することができる


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Posted by ひろさん at 04:37│Comments(0)職場の教養
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