2019年03月05日

階段は楽と思え

職場の教養

体を動かすこと
確かに、これをやらなくなってきている

私はなるべく歩いたりすることを
心がけるようにしている
近距離であれば車をできるだけ使わない

が、やはり運動不足は否めない
それが体重やその他のところに出てきている

今のうちからしっかりと体を動かし
体力をつけておく習慣を持っておかねば
歳を取ってからが怖い

階段を使う、こまめに歩く
その他諸々、もっと体を使うことを心がけていこう

幸せな明日をつくる 職場の教養勉強会」を日向市で開催します
日時 3月25日(月)19〜20時
場所 日向市市民活動支援センター
参加費 無料
詳しくはこちら https://www.facebook.com/events/376625286253101/


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