2019年05月30日
メンテナンス
職場の教養
身体のメンテナンス
これは気をつけなければいけな年齢になった
五十歳になってから
特に積極的に運動することを
心がけるようになった
今までは体重も
それなりにキープできていたが
徐々に落ちなくなってきている
健康診断の数値も
きになるところも出てきた
とにかく歩く
走れるときには朝走る
こうすることで身体だけでなく
脳のメンテナンスにもなる
身体と心はつながっている
心を健康にするためにも
身体の健康を常に意識していこう
幸せな明日をつくる 職場の教養勉強会」を日向市で開催します
日時 6月24日(月)19〜20時
場所 日向市市民活動支援センター
参加費 無料
詳しくはこちら https://www.facebook.com/events/470795513695330/
日本婚活コーチング協会
Amazonで
「婚活コーチング」
の電子出版の小説シリーズを発行しました!
https://amzn.to/2w2G3PQ
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五十歳になってから
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心がけるようになった
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徐々に落ちなくなってきている
健康診断の数値も
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身体と心はつながっている
心を健康にするためにも
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Posted by ひろさん at 06:22│Comments(0)
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