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2019年07月12日

正しい姿勢と筋肉の関係

職場の教養

正しい姿勢、これは私はかなり意識をしている

講師をやっていると
人前に立って話をする
この時の姿勢、これが悪いと
見た目の印象が悪くなる

そのため、背筋を伸ばし
立ち方も考えて
見栄えの良い姿勢をとる

これを日頃から意識しているおかげで
講義の時の姿勢は良い

が、残念なことに
ただいま首のヘルニアの治療中
これはパソコン仕事が多かったり
スマホの見過ぎのせいによるもの

ここを矯正しないと
健康も維持できないなぁ

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日時 7月29日(月)19〜20時
場所 日向市市民活動支援センター
参加費 無料
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