「職場の教養の感想日記」ユーアンドミークリエイトの社長ブログ

職場の教養


私たちの食生活は、確かに豊かになりすぎている
栄養のバランスを考えて、さまざまな食品が食卓を盛り上げる
これはこれでうれしいことである

が、それが現代病を引き起こしていることも確かである
豊かになりすぎた食事は、逆に毒にもなり得るということだ

私もそれなりの年齢になり
以前のように食べられなくなっている
食べ過ぎると、それがそのまま身体にくっついたままとなる

もっと量を減らしてもいいな、と思っているが
一汁一菜でも十分であるということ
ならば、あえてもっと減らしてみるとするか

とはいえ、これは私一人では決められない
かみさんにも協力してもらわねば

自分の食生活をもっと見直し
摂りすぎないようにすることも心がけていこう