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2018年01月24日

よく歩きよく噛んで



四つの生活習慣
テクテクはかなり心がけている
自動車に頼りがちなところを、なるべく歩くようにしている
が、1日の歩数はまだまだ少ない
もっと歩くことを心がけねば

カミカミ、これはもっと心がけねば
つい噛むことを忘れて飲み込んでしまう
もっと味わって食べるようにしよう

ニコニコ、これは得意分野だ
常に笑顔を忘れない、これは私の心情でもある

ドキドキ、さて何でドキドキしてみようか
仕事、プライベートなどいろいろある
楽しみを見つけていかねば

四つの生活習慣、これを今一度自覚して取り組んでみよう


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