「職場の教養の感想日記」ユーアンドミークリエイトの社長ブログ

職場の教養

倫理をやっていると
早起きは大切であるといわれる

しかし、しっかりとした睡眠も必要
六時間では足りないということのようだ

となるとどうしなければいけないのか？
必然的に早寝をしなければいけなくなる

私の場合、５〜６時には起きる
５時に起きるとなると、６時間前だと前日の２３時には就寝
いや、それでも遅い

こう考えていくと、自分の一日のサイクルを
考え直さなければいけない

まぁ、実のところ２２時３０分くらいには寝床につくのだが
おかげで朝はスッキリ

しっかりとした、質の高い睡眠を取れるよう
常に心がけておかねば

「職場の教養勉強会」を日向市で開催します
日時　８月２７日（月）１９〜２０時
場所　日向市市民活動支援センター
参加費　無料
詳しくはこちら　https://www.facebook.com/events/489807364802775/

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