2019年10月09日

思わぬ出来事

職場の教養

思わぬ出来事があった時
自分の感情を抑えることができるか?

特に怒りの感情は
瞬間的に湧いてくる
これをどれだけ抑えられるか?

冷静に対処するには
感情に左右されずに
物事を捉える必要がある

私はどちらかというと
瞬間的に怒りが湧いてくるタイプ
そのため、突然大声で怒鳴ることがある

過去に何度も吠えたことがある
不本意なこと、理不尽なことは
我慢できなくなる

この怒りの感情のコントロールが
今の自分の課題である

まぁ、最近は吠えることがなくなってはいるが
いつまた吠えるかわからない

今のうちから
心のシミュレーションをして
冷静な自分を作り上げねば

幸せな明日をつくる 職場の教養勉強会」を日向市で開催します
日時 10月28日(月)19〜20時
場所 日向市市民活動支援センター
参加費 無料
詳しくはこちら https://www.facebook.com/events/527963851272365/

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