2020年05月09日

イライラの解消法

職場の教養

昔はよく、イライラしたものだ
自分の意にそぐわないと
ついカッとなって怒鳴ってしまう
そんなことが多かった

私はどうやら一度火がつくと
かなり熱くなってしまう性格のようだ
これを良い方向に向ければ問題ないのだが
悪い方向に向いてしまうと手がつけられなくなる

かつて、社員がいた頃にもそういうことが度々あった
ついさっきまで仲良く会話をしていたのに
自分が責められるような立場になると
カッとなってしまう

また、夫婦関係でもそうだ
今まで何度も妻に怒鳴っていた
それで険悪な雰囲気が家庭内で続くこともあった

倫理を学び始めて、この点はだいぶ変わったと思う
常に朗らかに、とまではなかなかいかないが
イライラしてもすぐに自分を抑えることができるようになった

だが、まだまだである
本来は、物事をすべて朗らかに受け止められる
そんなふうになりたいものだ

その境地に達するにはまだまだ時間がかかる
いや、おそらく一生訓練を行っても
そうはならないかもしれない

だからといって諦めてはいけない
朗らかに生きる、この境地を目指して
すべての物事を受け止められるようになりたいものだ

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Posted by ひろさん at 05:32│Comments(0)職場の教養
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