「職場の教養の感想日記」ユーアンドミークリエイトの社長ブログ

職場の教養

鏡を見て自分と向き合う
これ、最近は意識をしていなかったが
以前はよく鏡を見て自分と向き合っていた

このときに何をしていたかというと
笑顔を朝一番につくっていた

朝、顔を洗った時に鏡と向き合い
笑顔をつくる練習をしていた
これは単に笑顔をつくるだけでなく
今日一日を笑顔で過ごすぞ、という決意の現れでもある

こうすることで、一日を上機嫌で過ごすことができる
けれど今はこれをやらなくなった
というか、鏡ではなく別のものに置き換わったからだ

何に置き換わったかというと
この職場の教養の動画ブログの撮影である

朝一番に動画を撮影する時に
画面に写った自分の表情を確認する
そして笑顔で動画を撮影する自分を見つめる

今はこれが自分と向き合う時間になっていて
そのおかげで一日を上機嫌で過ごすことができている

どんな形でもいいから、ぜひみなさんも
朝一番に自分と向き合って
今日一日をどんな気持ちで過ごしていくのかを
確認してはいかがだろうか



Youtubeちゃんねる「ひろさん」、登録よろしくね♪

「幸せな男女関係をつくる！」動画もぜひご覧ください
日本婚活コーチング協会チャンネル

Amazonで小説
「コーチ物語」シリーズ
を続々発行中！


小説メルマガ「コーチ物語」ぜひお読みください