「職場の教養の感想日記」ユーアンドミークリエイトの社長ブログ

職場の教養

腰痛を始め体の不調というのは
突然やってくるものである

そうなると、普段できていることができなくなり
周りに迷惑をかけてしまうことになる
それを防ぐためには
普段からの予防や、そうなったときの備えが必要です

私も５０歳を超えて健康を意識するようになった
そのため、できるだけ歩くようにしている
また、夕方自宅に居るときには１時間ほどトレーニングもしている

旅行先などで歩きすぎて
膝が痛くなってしまったこともあるが
それ以外はいまのところ順調

その他のところも特に問題なく
普通の生活ができている

しかし、病気や怪我などはいつどこで発生するかわからない
日頃からそれに備えるように意識をして
日々の生活を送らなければ

私の仕事は替えがきかない
私自身が動かないと仕事にならない
常日頃からそのリスクを考え
日々の行動を意識しておかなければ




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