「職場の教養の感想日記」ユーアンドミークリエイトの社長ブログ

職場の教養

人は焦っているときほど
正しい判断ができなくなる
だからこそ、まずは冷静になることが大切である

といいつつも、簡単にそれができれば苦労はしない
どうすれば焦りから開放されるだろうか？

こういうときこそ深呼吸
まずはゆっくりと体の空気を「吐く」
そのあと自然なままに「吸う」

間違っても「吸って」「吐く」をしないように
これをしてしまうと、体の緊張は抜けるどころか
さらに緊張してしまう

そしてイメージを作る
自分が望んでいる未来をしっかりと
頭の中に形作るのである

そうすることで冷静になれる
厳しい状況だからこそ
ゆっくりと今のことをやってみよう

そうすれば良いアイデアが浮かんだり
周りをきちんと見渡すことができるようになる

焦ったまま何かをするより
一拍置いて冷静な自分を取り戻し
ことにあたってみよう




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