「職場の教養の感想日記」ユーアンドミークリエイトの社長ブログ

え〜、私、正直に告白します
スマホ依存症です

なんでもないときに、すぐにスマホ（iPhone）を取り出してはいじっている
特に目的はないんだけど、ネットニュースとかつい見ちゃう

なので、電池の減りもむちゃくちゃ早くて
予備電池は必需品だったんです

そう、「だったんです」
つまり過去形なんですね

じゃぁ今は？
実はあることをしたおかげで、依存症がだいぶ解消されてきました
何をしたのか？

単純なことなんです
iPhoneを５から６Plusに変更
たったそれだけ

これがどうして依存症解消になるのか？

ご存知とは思いますが、iPhone6Plusはむちゃくちゃでかいです
手帳型カバーをつけているのでボリュームも有ります
なので、シャツの胸ポケットにポイと入れる、なんてことができない

そうするとどうなるのか？
上着の内ポケットとか、鞄の中とか
そういうところに保管します

そうすると、取り出すのがちょっとおっくうになるんですよね
だから、ちょっとしたことでいじる、なんてことがめんどくさくなって

今までのiPhone5だと、シャツの胸ポケットにスルッと入るから
スグに取り出しやすくてついついいじっちゃう

この癖が減ってきています
なので当然電池の減りもそこまでないし
もともとiPhone6Plusは電池容量も大きいので
おかげで丸一日、予備電池なしでもちます

電車やバスに乗っているときはついいじっちゃいますけど
なんでもないときにそれを取り出すというクセは減ったかな

まだまだ完全に依存症が治ったわけじゃないけれど
ちょっとしたリハビリにはなるのかな

ま、これはあくまでも自分のことだから
他の人はどうかわかりませんが
スマホ依存症の方、取り出しがめんどくさくなるような仕掛けで悪い癖をなくすってのも
一つの方法でっせ(*^^*)