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2017年08月20日

体は心の容れ物

職場の教養


まずは姿勢を正す
特に背筋を伸ばす事
これは普段から意識はしている

私は講師という仕事をしている関係で
人前に立ったときに、堂々と、背筋を伸ばす事を意識している

また、私は背が低い
だからこそ、人前に立ったときに
自分を大きく見せるためにも背筋を伸ばす

そうすることで、自信があふれてくる
自分はできる、やれるという確信が持てる

気持ちの持ちようが態度に、姿勢に現れてくる
いや、逆かもしれない
態度や姿勢がそうだからこそ、気持ちが高ぶるのだ

心と体はつながっている
心の持ち方を変えたければ、まずは身体の使い方を変えること
これも大切なことである
  


Posted by ひろさん at 05:24 │Comments(0) │職場の教養
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